Grok 实战教学：国内用户也能轻松使用的方法（2025 最新版）

Elon Musk 的 AI 助手 Grok 自推出以来，就以实时数据能力、独特幽默感和接入 X 平台（原 Twitter） 的强大生态而受到全球关注。

然而，国内用户经常会遇到一个现实问题：

“我在国内，怎么才能用到 Grok？”

别担心——其实完全可以！
只要按照本文的步骤操作，你一样可以顺畅注册、登录、订阅，并在国内环境下体验 Grok 的全部功能。

💡 本文所有方法均为合规、安全、个人使用层面的教学分享，不涉及任何违规行为。

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一、Grok 是什么？一分钟了解

Grok 是马斯克旗下 xAI 公司 开发的人工智能助手，已深度整合进 X 平台（Twitter）。
它可以：

• ✅ 实时分析 X 平台上的热门趋势

• ✍️ 帮你写文案、发推文、生成内容

• 🧠 回答问题、总结资料、提供创意

• 😂 以幽默的语气与你互动（比 ChatGPT 更像“朋友”）

与 ChatGPT 不同，Grok 最大的亮点是——
它可以实时联网、拥有社交网络级的数据洞察力。

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二、国内用户使用 Grok 的准备工作

✅ Step 1：准备科学上网环境

由于 X 平台在中国大陆地区无法直接访问，第一步需要：

• 使用稳定、加密的国际网络服务（如 VPN / 代理工具）

• 服务器地区建议选择：🇺🇸 美国、🇸🇬 新加坡、🇯🇵 日本

💬 提示：请务必使用正规合规渠道，确保网络安全与隐私。

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✅ Step 2：准备一个邮箱

推荐使用国际邮箱，例如：

• Gmail（https://mail.google.com）

• Outlook（https://outlook.com）

• ProtonMail（https://proton.me）

📧 用国内邮箱注册 X 账号时，可能收不到验证邮件。

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✅ Step 3：注册 X（Twitter）账号

1. 打开 https://x.com

2. 点击右上角 “Create account（创建账号）”

3. 输入姓名 / 邮箱 / 出生日期

4. 验证邮箱后，即可登录 X

🧩 小技巧：如果提示手机号验证，可切换成邮箱注册或使用虚拟手机号平台完成验证。

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三、开通 Grok 所需的 Premium+ 会员

Grok 仅对 Premium+ 用户 开放，普通账户无法使用。

💳 订阅方式（两种）

🔹 方法一：网页版订阅

1. 登录 x.com

2. 点击头像 → Subscriptions（订阅）

3. 选择 Premium+ 套餐（注意不是普通 Premium）

4. 使用国际信用卡或虚拟信用卡（如 Wise / Revolut）支付

🔹 方法二：App Store / Google Play

如果你的 X App 是国际版本：

1. 打开 X → 设置 → 订阅

2. 选择 Premium+

3. 使用外区 Apple ID 或 Google 账户付款

⚠️ 注意：只有 Premium+ 用户才能看到 “🧠 Grok” 图标。

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四、进入 Grok 界面（网页版与 App 版）

💻 桌面端

1. 登录你的 X 账户

2. 左侧菜单栏出现 “🧠 Grok” 按钮

3. 点击进入聊天界面

📱 手机端

1. 打开 X App（需更新到最新版）

2. 底部导航栏中会出现 Grok 图标

3. 点击即可与 Grok 聊天

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五、Grok 中文实战技巧

虽然 Grok 主要以英文为主，但它的多语言模型已支持中文输入与输出。

🈶 中文使用方法

直接输入中文问题即可：

“帮我写一条关于 AI 创新的推文。”
“总结今天的科技新闻。”

Grok 会自动识别中文语句并用中英文混合回答。
若想强制输出中文，只需补一句：

“请用中文回答。”

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✍️ 中文内容创作实战

💬 Grok 的语气比 ChatGPT 更有“人味”，尤其擅长带点调侃与幽默的表达。

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六、Grok 的 3 大高效应用场景

🚀 1. 工作效率提升

• 写周报 / 报告初稿

• 生成会议纪要

• 制定执行计划

示例指令：

“根据这段会议记录，提炼 3 个行动要点。”
“帮我写一份技术部门周报概要。”

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📢 2. 内容创作者必备

• 帮你生成创意推文

• 提供爆款话题趋势

• 优化文章结构

示例指令：

“告诉我今天 X 平台上关于 AI 的热门话题。”
“根据这个主题写一条有趣的推文：AI 改变教育。”

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🧩 3. 决策与分析

• 对比产品

• 市场情报分析

• 趋势预测

示例指令：

“用表格对比 Grok、ChatGPT、Gemini 的主要区别。”
“预测 2025 年 AI 行业最可能爆发的方向。”

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七、常见问题（FAQ）

Q1：Grok 能在国内 App Store 下载吗？
目前 X App 的国际版可在海外区 Apple ID / Google Play 下载，建议切换地区。

Q2：Grok 支持中文界面吗？
界面暂未汉化，但中文指令完全可用。

Q3：能不能用支付宝或微信支付？
暂不支持，建议使用国际信用卡或虚拟卡（如 Wise、Revolut、Privacy.com）。

Q4：使用 VPN 会影响账户安全吗？
不会。只要使用稳定加密服务，并登录自己的 X 账号，即可安全使用。

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八、总结：让 Grok 成为你的智能伙伴

对于国内用户来说，使用 Grok 并非难事，只要具备：

1. ✅ 稳定的国际网络环境；

2. ✅ 一个国际邮箱与支付方式；

3. ✅ 按照本文操作路径；

你就能顺利开启 Grok 的智能世界。

Grok 不只是聊天工具，而是一个融合“智能、创意、数据”的工作引擎。
它能帮你写作、创意、分析、决策，让你的效率提升一个层级。

💬 一句话总结：
ChatGPT 让你“写得快”，Grok 让你“想得更远”。